こんにちは！

Dr.ストレッチです！！！

「もう年だから仕方ないよね」

腰の痛み、背中の丸まり、疲れが抜けない…。

年のせいにしていませんか？

でも実はそれ、“年齢のせい”ではなく“身体の癖”が原因かもしれません

・背中が丸まってきた

・脚が重く感じる

・身体が固くなった

などなど、身体がサボり始めているサインです！

使っていない筋肉、動かしていない関節が増えているだけかもしれません。

50代、60代今からでも身体は変わります。

ポイントは無理な運動ではなく、正しく動かす事

当店では

・姿勢の癖

・固くなっている場所

・セルフストレッチ

をお客様1人1人に合わせたものをお伝えしております。

「ちょっと気になる」

そのタイミングが、身体を変えるチャンスです！

2026年身体をリセットして寒い冬を乗り切りましょう！！！

ぜひお気軽にお立ち寄りください！

☎050-5445－9871