⚽東京ヴェルディ笑顔を作る運動教室　in 聖蹟桜ヶ丘⚽

ご好評につき、4月23日（水）の開催に続き、2回目の開催となります！

シニア世代向けに、楽しく身体を動かすことを一番に考えてプログラムを行います。当日はコーチの面白いギャグをたくさん聞けるかもしれません！みんなで楽しく運動をしましょう。

■日程

5月16日（金）

■場所

京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンター

A館6階アウラホール

■時間

11：00～12：00

■対象

どなたでも！シニア世代歓迎

■募集人数

20名

(事前応募：10名様　当日参加：10名様)

【運動教室の目的】

慢性的な運動不足の解消と、フレイル予防、認知症予防の観点から健康維持を図ります。

【内容】

ボールを使用した軽運動や脳トレなどを取り入れたプログラムになります。

コミュニケーションをとりながら笑顔で楽しく運動しましょう。

無理のない範囲で、どなたでも安心してご参加いただけます。